‘Juist dat plezier in het bewegen, de ‘funfactor’ is heel belangrijk’

‘Niet ieder kind zit te wachten op wedstrijdsport’, maar het is heel belangrijk voor kinderen om al jong veel te bewegen, zegt Ron Valkenburg. Hij is fysiotherapeut en praktijkeigenaar van MIJNvitaal dat hij samen met zijn vrouw Mariette runt. In zijn werk ziet hij veel gezondheidsklachten en blessures die te maken hebben met onvoldoende beweging en bewegingsinzicht. Voor het educatieprogramma geven Ron en Mariette FloriALLY Kanjerfit-workshops aan kinderen van groep 1 tot 8. ‘We willen kinderen stimuleren om te bewegen, maar wel op een manier waar ze blij van worden en die bij hen past.’

Ron: ‘Kanjerfit is een zelfontwikkelde lesmethode om bewegingsarmoede te verminderen en motorische vaardigheden te verbeteren. In onze laagdrempelige workshops komen de kinderen in aanraking met zo veel mogelijk verschillende sporten, zoals yoga, bootcamp, fitness, rentraining of basketbal. Mariette: ‘Het is belangrijk dat kinderen weten dat er meer mogelijk is dan alleen voetballen, turnen of dansen. Dan kan elk kind ontdekken wat hij leuk vindt. Ron: ‘We willen dat niemand de basisschool verlaat zonder een sport waar hij mee door blijft gaan tijdens de middelbare schooltijd. Dat is namelijk het moment waarop veel kinderen afhaken. Dat is zo zonde.’ Mariette: ‘Bewegen moet eigenlijk een gewoonte worden, net als het poetsen van je tanden.’

‘Kinderen konden vroeger zo een koprol maken, nu kost het hun heel wat meer energie’

‘Funfactor’

Ron: ‘Maar vooral ook leuk! Juist dat plezier in het bewegen, de ‘funfactor’ is bij het Athletic Skills Model (ASM) heel belangrijk. Dat is de methode waarvan de Kanjerfit-workshop is afgeleid’. Dat vraagt om nadere uitleg. ‘ASM is een methode, een andere manier van denken over bewegen die sinds 2018 is opgekomen. Het model geeft een andere betekenis aan bewegingsarmoede. We bewegen niet alleen te weinig, maar vaak ook te eenzijdig. Kijk maar om je heen. Kinderen spelen steeds minder buiten, je hebt de PlayStation, Netflix. Je ziet ook meer welvaartsziekten zoals overgewicht. Kinderen konden vroeger zo een koprol maken, nu kost het hun heel wat meer energie. Maar bewegen is ook veel minder leuk en minder belangrijk geworden. Juist door creativiteit vergroot je het plezier, zodat bewegen weer leuk wordt. Plezier zorgt voor meer bewegen.’ 

BOK

De nieuwe lesmethode slaat aan, zeggen Ron en Mariette enthousiast. Mariette: ‘De beweegvaardigheden verschillen per kind. Dus als een kind ergens minder goed in is, kijken onze lesgevers met welke vaardigheden ze dat doel wel kunnen behalen, maar dan op een andere manier. Ze worden op het schoolplein door de kinderen zelfs achtervolgd en bedankt voor de leuke lessen!’ Een heel verschil met vroeger dus. Wie herinnert zich niet die door velen gevreesde bok waar je per se overheen moest springen, ook al durfde je dat niet. ‘De gymles van nu is gelukkig wel anders, zegt Ron. ‘Vroeger moest je het op één bepaalde manier doen en niet anders. Als ik nu dat plezier in die ogen van de kinderen zie en dat ze zelfs zelfstandig experimenteren met beweegvormen en oefeningen thuis, dat vind ik echt prachtig!’