Direct naar paginainhoud

Positieve gezondheid

    Wat is positieve gezondheid?

    Edwin Koreman en Frans Vrijmoed

    Gezondheid kun je zien als afwezigheid van ziekte. Maar hoe ga je ermee om als er wel een ziekte is? Hoe pas je je aan alles wat er in het leven gebeurt?

     

    Het gedachtegoed van ‘positieve gezondheid’ gaat over veerkracht. Over het beste van je leven maken, ook als je bijvoorbeeld een (chronische) ziekte hebt. Zit je lekker in je vel en heb je een doel in je leven? Wat gaat goed en wat zou je willen veranderen? Welke stap kan je zetten en wat heb je daarbij nodig? 

    Verder kijken dan alleen de medische klachten

    ‘Positieve gezondheid gaat verder dan alleen de klachten van een patiënt’ zegt Edwin Koreman, huisarts teammanager huisartsenzorg voor Filmwijk en Waterwijk. ‘Tegenwoordig vraag ik patiënten of zij in hun leefstijl dingen willen veranderen. We kijken dan naar zes pijlers: voeding, zingeving, beweging, sociaal, slaap en ontspanning. Als blijkt dat iemand extra ondersteuning nodig heeft op een gebied, dan kijken we samen naar hulp. Een gezonde leefstijl kan veel aandoeningen voorkomen.’

    Enorme impact op gezondheid

    De huisarts in Haven, Waterwijk en Tussen de Vaarten kan ook verwijzen naar Welzijn op recept. Dit kan mensen helpen die regelmatig bij de huisarts komen, terwijl de klachten niet verholpen worden met een medische oplossing. Minke van ’t Hoff werkt voor Welzijn op recept in Almere Haven: ‘Ik ondersteun mensen die bijvoorbeeld eenzaam zijn, maar niet goed weten hoe zij weer onder de mensen kunnen komen. Sommigen vinden het lastig om zelf de eerste stap te zetten, dan gaan we samen. Ook mensen die moeilijk buiten kunnen komen ondersteun ik. Dan ga ik op zoek naar een maatje dat langskomt. Hoe jij je voelt heeft een enorme impact op je gezondheid.’

    Betekenis geven aan het leven

    Levensvragen komen meestal op als je leven niet meer vanzelfsprekend is. Dit gebeurt soms zomaar en vaker door een gebeurtenis, zoals bij een ziekte of beperking. Levensvragen zijn alledaagse vragen: wat maakt de dag de moeite waard, waar doe je het voor?

     

    Frans Vrijmoed is coördinator bij het Centrum van Levensvragen Flevoland: ‘Veel mensen hebben het gevoel dat zingeving geen grote rol speelt in hun leven. Maar als je niet goed betekenis kunt geven aan je leven en jij je leven niet zinvol vindt, kan dit doorwerken in de manier waarop je voor jezelf zorgt.’

     

    Bij het Centrum voor Levensvragen is iedereen welkom om in gesprek te gaan over zingeving.  Frans: “We hebben een cultureel divers team van begeleiders in Almere. Een gesprek thuis of deelname aan een levenswandeling kan helpen om met een andere blik naar het leven te kijken. Voor ouderen en mensen die ernstig ziek zijn, is dit gratis dankzij subsidie.’

    Meer weten?

    Heb je een idee voor een gezonder Almere voor iedereen? Kijk bij preventieakkoord op almere.nl.